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眼睛容易干涩,容易红,这是怎么回事,我该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2011-09-18
引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度,而这当中数长期对着电脑工作的人为主.电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成,这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因.多注意休息,休息不好、熬夜容易有红血丝,另外饮食上也注意一些,可以吃些胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物
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其他回答
第1个回答 2011-09-19
如果你是长期看电脑或者电视引起的,建议你在电脑前佩戴专业的电脑防护眼镜,推荐你使用德国原装的哈啰电脑眼镜,它可以97%过滤高能蓝光,100%过滤紫外线和电磁辐射。
从医学角度来看,电脑引起视力损伤的原因有两种:一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书,眼睛都会疲劳,结果是睫状肌持续收缩,导致近视。二、是电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺激本身会引起视觉细胞的凋亡,导致视力下降,而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。因此要保护眼睛就必须从这两方面入手。
预防电脑伤眼的误区
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知,其实电脑的辐射非常小,对人体和眼睛危害很小,大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限,最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤,但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光,真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光,可是戴着这些眼镜用电脑,时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激,但是无法减少蓝光对眼睛的刺激,因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳,更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率,在对白内障术后病人的研究中证实,过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光,预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言,用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线,而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光,适合在户外和看电脑或者电视时用,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂:蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应,产生过度的自由基损伤光敏感细胞,因此需要补充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、水果中的维生素C,临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇,能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤,如丁羟基甲苯和维生素E,在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂:研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能,使视网膜免受蓝光损伤。
5、视神经保护剂:常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等,对视神经起到营养及支持作用。
总结:
保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点:一是合理休息,避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射,减少蓝光对视觉细胞的伤害。
第2个回答 2011-09-20
可能是结膜感染的炎症;应该及时就医;
也有可能是上火,注意饮食;
第3个回答 2011-09-19
眼睛红是由于充血形成的,干涩和眼睛红都是由于疲劳过度的原因引起的。首先是要充分休息,再就是要补充防止眼睛干涩的眼睛营养元素,包括叶黄素、维生素A/C/E和锌等,目前市面上效果比较好的产品有乐盯软胶囊,上市时间也比较长了,很多人反映效果不错,特别是对眼睛干涩。
第4个回答 2011-09-18
估计是视疲劳引起的
第5个回答 2011-09-18
干眼
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眼睛干涩怎么办?
答:
2.避免长时间佩戴隐形眼镜
。长时间戴隐形眼镜容易眼睛干涩,这是由于隐形眼镜很容易吸附水分,从而导致眼球表面脱水。3.
保持良好的工作、生活习惯
,是预防眼睛干涩的有效手段。
首先要避免长时间操作电脑,注意中间休息
,休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要
调整好显示器与眼睛的距离和位置
,位置略低于...
眼睛干涩
发痒
是怎么回事?
每天保护眼睛的方法有哪些?
答:
1、眼睛疲劳 长期过度使用
,尤其是电脑使用和阅读,可能会导致眼睛干涩、发痒,一般不伴有症状(无畏光、无分泌物、无结膜刺激等)。 平时注意眼睛卫生,也要注意休息,看电视时间过长,注意用眼药水呵护眼睛。 2、干眼症是由几种完全不同的原因(如年龄、高温环境、灰尘、过敏、某些药物、眼睑疾病...
眼睛干涩是怎么回事?
答:
4、干眼症可能是干燥综合症的表现之一
。发生眼睛干涩症状后,最好找眼科医生做一下有关的检查,以明确引起眼睛干涩的原因,并针对病因进行治疗。眼睛干涩怎么办
热毛巾敷
眼 热敷可以促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,能防止因睑板腺功能障碍引起眼睛干涩发痒。可以用热毛巾敷眼10分钟左右。...
眼睛
很干
是怎么回事?
答:
因为代谢糖分时,须依靠维生素B1,糖分若摄取过多,将会造成维生素B1的不足,而
容易
罹患视神经炎。多吃坚果类食物,多咀嚼,能加强
眼部
肌肉活动,增进眼部血液循环,减轻眼疲劳。 平时可多吃点富含VA的食物,如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等 (7)注意休息,保证充足的睡眠。(8)定期体检,发现眼病...
在春夏之季
眼睛
又涩又痒
是怎么回事?
应该怎么进行护理?
答:
缺乏维生素A
导致眼睛干涩在很多缺乏维生素A的患者当中也是会出现眼睛干涩的现象的,这个时候就会感觉到眼睛发干、发涩,极易产生疲劳感,严重时眼白表面干燥、皱缩,还会出现夜盲症。轮刮眼眶有效缓解眼睛的酸涩疲劳。步骤:两手拇指肚按压太阳穴,以两手食指第二节内侧面轮刮眼眶上下各一圈;上侧从眉头开始...
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