上半身太过于瘦了，瘦到肋骨都可以数清楚，怎样才能让自己协调一点啊 ，求增肥方法啊！！！！！！！！！！

Question

如题所述

Answer 1

多吃蛋白质含量高的东西，一天多吃几顿，一顿不要吃太多，平时注意锻炼身体...

Answer 2

练习鼓气，大概一个月就能够匀称起来。

Answer 3

运动与饮食结合，睡眠要充足！！每天都多吃高脂肪的食物~~

Answer 4

我也是，怎么都吃不胖。感觉这样下去不行，体弱多病额。