55问答网
所有问题
睡前喝一点红酒、喝一杯牛奶或喝一杯蜂蜜水那一种比较养颜?
睡前喝一点红酒、喝一杯牛奶或喝一杯蜂蜜水那一种对女人比较养颜?
举报该问题
推荐答案 2007-10-06
我建议你喝牛奶,然后加一匙蜂蜜~~
红酒虽好,但我觉得30岁前最好不要在睡前喝哦~~~
喝牛奶后能睡得很香哦~~~加点蜂蜜对皮肤也好好,而且还能缓解经痛呢~~~
下面是从网上看到的:
牛奶+蜂蜜--放松神经
美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。
牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
蜂蜜与牛奶
吃蜂蜜的好处:蜂蜜是天然物质,其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多种不同的化学物质,是一咱高度复杂的糖类饱和溶液,有 65 ~ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。 1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡,是同量牛奶热量的 4.7 倍。自古以来,医学认为,蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜,其药理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、镇静的作用;椴树蜜有通便、利尿和促进血液循环的作用,……。国家将蜂蜜列入“药食同源”名单,蜂蜜有“大众的补品”“老年人的牛奶”称誉。消费者根据自身状况和需要,经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜,对于营养和保健有一定的好处。陈云同志生前,每天喝一杯加有蜂蜜的豆浆,而且长期坚持食用蜂蜜。
喝牛奶的好处:随着生活结构的变化和人们对健康的重视,喝牛奶的人日趋增多,喝牛奶已成为生活中不可缺少的食品。因为牛奶营养丰富,含有蛋白质、脂肪、 25 种不同的氨基酸(其中有 8 种是人体所必需的)、维生素、矿物质等丰富的基本营养素,含钙丰富,是构成人体和促进成长发育的最好钙源,是膳食中补钙的最好食品,因此有“要想不缺钙,天天喝牛奶”的说法。牛奶有健脑和促进智力发育的作用,特别对婴幼儿、青少年的健康发育及成长有重要影响,对促进中老年人健康长寿有积极作用,有提高人体免疫和治疗疾病的作用,长期喝牛奶对于促进健康、增强体质有显著效果。牛奶被称为“营养和保健佳品”。
牛奶加蜂蜜的方法:牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果。 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/e8eFLFGe.html
其他回答
第1个回答 2007-09-27
哈哈,听起来好像是三个都不错哦,但是我建议还是选择牛奶吧!原因是:
蜂蜜水怎么的也是水,有说法说睡觉前喝水不好,第2天会起眼袋的,所以PASS
红酒怎么的也算是酒,那么酒精是不是有的时候让人兴奋呢??那么也PASS
牛奶又美白对皮肤好,而且对睡眠还好,所以就是它了
第2个回答 2007-09-30
第一种,且有促进新陈代谢,预防心脑血管疾病的功效哦。
第3个回答 2007-09-29
睡前喝牛奶可以睡的安稳(建议睡前别喝太多水),醒来早上空腹喝一大杯清水,养颜
相似回答
纯牛奶
、酸奶、
蜂蜜
、
红酒
哪个早上喝最营养?哪个晚上喝最好?珍珠粉配...
答:
早上蜂蜜 晚上红酒 饭后酸奶 牛奶没讲究
晚上
睡觉前,喝
哪些对身体
比较
好?
答:
晚上
睡觉前
适当喝水一般是好事。 如果晚上本来喝过水的话
,睡前
就不要再喝了。 那样的话,对人的睡眠一定没有好处。 特别是中老年人,本来到了这个年龄就有前列腺问题的老年人也有。再喝水的话晚上容易被尿吵醒晚上的睡眠质量不好。
睡前一杯水
是用来稀释血液,降低血液粘度,预防心脑血管梗塞的。 上...
适合
睡前
吃的三种营养?
答:
睡前喝杯
温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更会带给你一种回到幼年的温馨之感,轻轻地告诉你“放松些,一切都很好”。4、蜂蜜 大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖...
睡觉前
喝奶好还是
喝蜂蜜水
好?
答:
据国外医学家研究证实
,睡前喝杯
鲜牛奶可以有效防止胆结石的形成。其原理是牛奶具有刺激胆囊排空的作用,使胆汁不易在胆囊内蓄积、浓缩,从而可以避免胆囊内小晶体的形成,预防胆结石的发生。睡前
一杯蜂蜜水
安神助眠 中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前...
晚上容易失眠吃什么好?什么美食有助于睡眠
答:
蜂蜜的美容养颜作用众所周知,许多人也都懂得早上
喝一杯蜂蜜水
的极大好处。但同时,蜂蜜水也可以在睡前喝,帮助入睡。据研究证明,蜂蜜中含有一种能够适时地刺激大脑分泌一种能够有助于人体情绪放松以及镇静的物质。因此,在
睡觉前喝一杯
放入少量蜂蜜的水也是有助于睡眠的。5、香蕉 香蕉中含有一种能够...
大家正在搜
睡前喝一点红酒好不好
睡前喝杯红酒有什么好处
每天睡前一杯红酒有什么好处
睡前喝红酒到底好不好
晚上喝一点红酒的好处
睡前喝多少红酒合适
红酒晚上睡前喝好不好
长期睡前喝红酒的坏处
红酒睡前喝多少ml最好