第2个回答 2021-02-19
多煲一些调理脾胃的汤，首先要戒掉零食。适当给孩子多吃些五谷杂粮，饭前尽量避免孩子吃零食，能够增加食欲。要注意加强护理，适当口服提高机体免疫力以及健脾消食的药物，症状应该会有所改善。
1.南瓜作为早餐可以达到最好的补脾效果。简单一点就是南瓜煮各种粥或者汤，复杂一点就是制作南瓜饼、南瓜泥等等。而且因为南瓜拥有鲜艳的颜色和甜甜的味道，是大部分小朋友都爱吃的食物。
2.脾最怕湿，而薏苡仁恰好有利水除湿的作用，除此之外，薏苡仁还能健脾止泻、解毒散结。但由于薏苡仁比较偏寒，建议家长平时用薏苡仁炖水给孩子喝的时候先炒一下，去除寒性。
3小米通常无须精制，因此保存了较多的营养。平时家长们可以用小米搭配各种粮食煮粥，或者做成小米馒头、包子等。