脾胃不好，早餐该吃什么？

Question

我都喝粥，但不知道能否配些什么小菜？

Answer 1

你好！我也是个长期受胃痛、胃胀困扰的，所以我无论如何早餐一定会吃，而且通常是小食多餐吧。
我听过好多医生给我的建议，他们都建议我早餐吃有碱水的面条，所以我早餐通常吃面条，搭配些青菜、鸡蛋，还沾点白醋来伴着吃；此外，我有时会吃面包、蛋糕之类，还有吖，胃不好的人，最好不要吃米粉、肠粉之类，吃完胃实在消化不了，所以我都很少吃肠粉的。

Answer 2

清单一点儿 别太刺激了 什么蛋罐饼了都算了吧 我也胃不好
我早上起来都是先喝一杯温水 润润 我喝粥的话会胃酸
平时就是一块蛋糕加一包牛奶 慢慢吃就好了

Answer 3

恩，面食，粥，以清淡为主的菜和食品，切忌辛辣，烟酒。而且餐饮要按时吃哦，尽量少吃多餐，除三餐外，在10点，3点的时候加餐，而且不要吃过凉的东西。肠胃不好多郁闷，要慢慢的养，不是一两天就能养回来的哦，要有耐心的慢慢来。

Answer 4

吃全麦的面包吧！

Answer 5

1种果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止呕，但脾虚的人不宜吃！