怎么锻炼孩子专注力？

Question

如题所述

Answer 1

习惯成自然，生活中的一些错误的方式、方法或观念将会严重影响到孩子的专注力问题。锻炼孩子专注力一般有以下5个方面:
1.培养孩子善于集中专注力：专注力集中的孩子，不但完成作业比较快，效率高，而且质量好。善于集中专注力的孩子学习起来比较省力，因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的专注力是学习习惯中很重要的一方面。
2.给孩子营造安静整洁的学习环境：孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的专注力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它分散孩子专注力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子养成一边看电视，一边做作业的习惯。
3.要求孩子在规定的时间内完成作业：有些父母因为孩子的专注力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。
4.训练孩子良好的听力：“听”是人们获得信息、丰富知识的重要途径，“听”对学生来说非常重要。父母可以让孩子听音乐、听说书，鼓励孩子用自己的话描述所听到的信息，努力培养孩子专心听讲的好习惯。
5.合理安排学习的内容：研究表明，孩子学习开始的头几分钟一般专注力不够集中，过几分钟后会好起来。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，待专注力相对集中后，再做较难的作业，还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。还记得在我孩子在读初二的过程，他理解力经常很不好，背古诗总是记不住，致使各科考试成绩都很差。直到我通过百度下载了一个可以让头脑变灵活的‘特斯拉大脑潜能训练’，看完之后，孩子的状况才能开始改造。我孩子的注意力和理解力都得到了改善，在家学习不在犯困，孩子各科的考试成绩也开始突飞猛进。这些话应该对你有帮助，相信你也可以，祝你顺利。

Answer 2

提高注意能力的本质就是：加强有意识注意的集中程度和持续时间，尽量避免无意识注意对大脑的干扰。
一、陪孩子一起游戏
从孩子小的时候开始选择适合的拼图游戏给孩子，如两三岁的时候选择4片的动物拼图、水果拼图等，四岁的时候可以选择8片的，再大一些选12片等，让何在耐心的参与其中。还可以跟孩子玩串珠、折纸、拍球，单脚跳等游戏，锻炼孩子手指灵活度和骨骼肌肉的发展。
二、买些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
三、给孩子一个安静的环境
当孩子专注某一件事情时，家长应注意观察孩子，适时地对孩子提出适当的要求。比如，当孩子在专心致志地做某件事情时，家长不要随意地去打扰孩子。若这时家长一会儿让孩子去吃水果，一会儿又问他饿了没，孩子的活动被家长打断多次，时间一长，自然无法集中注意力。
四、有规律的生活
写作业，看电视，休息，睡觉，都应该有一定的时间计划。，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。比如每天饭后“工作”半小时。
专注力的锻炼不是朝夕之间能完成的，需要家长督促孩子长期练习。本回答被网友采纳

Answer 3

孩子专注力不足，会导致学习成绩差、自信心不足、社交障碍甚至会成为问题少年。另外，父母的性格是会影响孩子专注力的。一个急躁的父母是培养不出专注的孩子。

Answer 4

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Answer 5

锻炼孩子的学习注意力的话 我觉得可以这样 在孩子学习时 刚开始的话可以用手机放音乐 还不是孩子喜欢听的音乐 但声音不能太大 到后面在慢慢开始加大音量 等孩子能不被声音影响的时候 后面就放电视 也可以去人多的地方比如公交车 地啥的