合格父母的金牌课程
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孩子专注力不足,会导致学习成绩差、自信心不足、社交障碍甚至会成为问题少年。另外,父母的性格是会影响孩子专注力的。一个急躁的父母是培养不出专注的孩子。
锻炼孩子的专注力,父母首先要为孩子创造一个良好的生活环境和健康的心理环境。
生活环境比如:①给孩子划定自己的学习空间;②孩子生活空间内的物品要整整齐齐、一目了然,方便孩子快速准确地拿到自己想要的东西;③注意孩子生活空间内的光线和通风;④孩子的坐椅要高度合适。
心理环境比如:①父母要以身作则,如果父母老是一心二用,又怎么能要求孩子集中注意力呢?②多欣赏和鼓励孩子,让孩子对自己更有信心。③对孩子有耐心,耐心地对待孩子,能够让孩子的心理环境更加宽松,这有利于他们注意力的提升。
其次,要改变教育孩子的模式。
父母在指导孩子学习的时候,经常会给孩子规定时间,比如从晚上7点到9点是写作业的时间。但正确的方式是“把规定时间改成规定任务”。这种方式可以提高孩子在完成任务时候的专注度。
其次,父母不再包办,放手让孩子去做。孩子有了责任意识,自然就会在日常生活和学习中更加专心。
其三,对于孩子来说,用一些有趣的工具来训练也是不错的选择。
比如我熟悉的“精英特速读记忆训练软件”中的:静心调息(类似于冥想),速读训练部分的“整体感知、数字/文字舒尔特表”,记忆部分的“点选数字、寻找同数”等等,都可以很好地训练集中注意力,练习的时候也不会枯燥,相对还非常有趣。除了注意力,该软件还可以练习提高阅读能力、记忆力。