生酮减肥期间可以喝乌龙茶吗？喝了两天体重一点也没减

Question

如题所述

Answer 1

喝茶不影响的。茶叶本身是不含热量的，喝多水都没问题。生酮饮食你要保证吃的食物热量不能超标，也就是要小于你本身要消耗的热量，这样才能进减重。而且你才坚持了2天，还看不到效果。起码坚持一周再称下体重做对比。

Answer 2

喝茶不影响的。茶叶本身是不含热量的，喝多水都没问题。生酮饮食你要保证吃的食物热量不能超标，也就是要小于你本身要消耗的热量，这样才能进减重。而且你才坚持了2天，还看不到效果。起码坚持一周再称下体重做对比。

Answer 3

喝茶不影响的。茶叶本身是不含热量的，喝多水都没问题。生酮饮食你要保证吃的食物热量不能超标，也就是要小于你本身要消耗的热量，这样才能进减重。而且你才坚持了2天，还看不到效果。起码坚持一周再称下体重做对比。本回答被网友采纳

Answer 4

喝茶不影响的。
茶叶本身是不含热量的，喝多水都没问题。生酮饮食你要保证吃的食物热量不能超标，也就是要小于你本身要消耗的热量，这样才能进减重。
而且你才坚持了2天，还看不到效果。起码坚持一周再称下体重做对比。追问

我已经生酮一个月了，我没喝茶的时候每天这样吃会瘦，但是从喝了乌龙茶后，这两天一点都没瘦，我吃的还是照常的食谱那天严格一点都没超标

Answer 5

喝茶不影响的。茶叶本身是不含热量的，喝多水都没问题。生酮饮食你要保证吃的食物热量不能超标，也就是要小于你本身要消耗的热量，这样才能进减重。而且你才坚持了2天，还看不到效果。起码坚持一周再称下体重做对比。