怎么打好羽毛球

如题所述

羽毛球常见打法

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第1个回答  2014-06-24
你好
        
如果你是个新手建议你按照如下方法练习
1、首先是握拍。只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

     
2、挥拍动作。我认为,大家最好先练习挥拍的动作。在击球前,首先侧身,右脚在后,右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴,大臂带动小臂后绕,主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球,当然还有转腰的力量。特别要注意侧身,左脚在前,右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。挥拍的速度越快,产生的力量就越大。
3、 步法。步法分为:1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练非常重要,所有步法在起动时大多是先起动右脚,步法的结束也在右脚上。当然,左手握拍的朋友相反。关键是要熟练掌握步法的调整和运用,即步法的衔接。

  
4、网前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一,技术难度较大。主要是把握在触球时,持拍的手一定要放松,尽量用手指控制球拍,这样才能打出高质量的球。

  
5、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。
6.加强力量,特别是腕部和下肢力量锻炼
7.多看有关书籍和录像;,这个是我特意说的,初学者要多看录像,掌握好动作要领,多琢磨勤加练习,肯定有效果

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第2个回答  2014-06-22
要开始一项运动很容易。踢球打球谁都会。要「打好」是有技巧有学问的。比如拍和球,怎麼样的球,怎麼样的拍子。先了解你要的一切再去实践。这是我自身打好球之後对你的推荐。有几个问题:1,你觉得什麼叫好?球迷欢呼就是好,你救下一个扣杀球就是好。2,有没有时间,还要具备的决心?这也来自你自身的条件。思考好之後,了解好之後,还要有个好的对手.我的对手是墙壁。对於一个初学者,一堵墙给他就足够他的节奏速度了。追答

另外还有步伐。全场就只有一致的几种步法。练练熟悉上场自然走起。

全部在熟悉一半之後,不怕!别害羞,上去砸场子。那时候就是你真正升级的时候。

经过一段日子的奋斗,你就可以打好球。以上。

第3个回答  2014-06-22
和会打的人多练习,然后网上找专业视频看
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