吃什么对眼睛近视有好处

Question

如题所述

Answer 1

吃什么都不能降低近视度数，但是多吃动物肝脏，桑葚，蓝莓，玉米，胡萝卜以及一些蔬菜水果可以营养眼底细胞，对眼睛有好处。此外若是挑食还可以直接服用叶黄素，是眼部的营养素，主要用于营养眼部细胞，改善视疲劳。注意少吃甜食。

Answer 2

你好，可以吃黑醋栗，蓝莓，桑葚，胡萝卜枸杞，等等，因为里边含有丰富的营养成分，明目，活化视网膜成分，营养黄斑部位。增进视力，保护视网膜。