我在百度提问问题时见过你，你还记得吗
追答嘿嘿，缘分呐，兄弟。
追问你还记得我当时提问的是什么问题吗
追答踹腹肌那个啊
追问你是怎么练肌肉的？
我只练胸肌和臂肌，也就是做俯卧撑和哑铃弯举，因为腹部脂肪较多，所以不练腹肌
追答健身房综合训练的。
你这样也行，不过你是放弃腹肌了？
否则综合训练效果比较全面。
我当然是想练腹肌，但是我肚子脂肪多，就算练地再多也看不见腹肌，况且我没时间跑步减肥
追答呵呵，所以看着人家有腹肌，你就羡慕嫉妒恨，想踹？
先控制饮食，让肚子变小。以后有时间再进一步减。
你引体向上和俯卧撑能做jige
追答都是按组数做，一次15个，做3组。
追问你知道南山姜老师吗