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肌肉男是胖子
胖子
和
肌肉男
真的只是10公斤脂肪的差距吗?这个实验你要看
答:
每个人都有肌肉,当然每个人也有肥肉。当体脂率低时,那叫做
肌肉男
(不接受用瘦子抬杠)。当体脂率高时,那叫做
胖子
。在不少胖子心中,他们觉得自己只是比肌肉男多了10公斤脂肪罢了,其他方面并不会有太大差距。原因只是一句,“如果让他们背上这一身肉,想必也不会厉害到哪去”。其实,这种说法也...
为什么
胖子
更容易练成
肌肉男
?
答:
胖子
容易练成
肌肉男
,可能是因为有充分的决心。因为在锻炼肌肉的时候需要很长的时间,有时候需要一年,还有可能需要两年才有显著的效果。而胖子平时已经厌倦了沉重的身体,在大家的面前可能会有一点点负担或者是自卑的情绪,在锻炼的过程中会有充分的决心。而一般普通人可能平时就是三天打鱼两天晒网,认为...
从
胖子
如何变成
肌肉男
?
答:
下面时增肌锻炼方法,如果身上脂肪多,还可以在练完
肌肉
后慢跑30分钟以上。健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。初练者可以把哑铃的重量调到8到12RM的程度,每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟,每个动作做完休息...
你们看别人胖不胖都是看体重的吗?最近我发现
肌肉男
也会被定义为"
胖子
...
答:
因为都是普通人
看起来差不多体型的
肌肉男
和
胖子
哪个重?
答:
肯定
肌肉男
重啊,同等体积的肌肉重量要大于脂肪。
为什么
肌肉男
那么壮的身材 穿衣服不显胖?
胖子
穿个衣服都难塞?_百度...
答:
因为
肌肉
多是壮,而不是胖,肥肉多
才是胖
,肥肉比肌肉体积大,而且非常松软,一坨一坨的自然显胖,不好穿衣服,而肌肉多的人大多是倒三角身材,体型好,穿什么衣服也不会显胖(肥大衣服除外),只会显得壮,当然若是肌肉太多,衣服又小的话肯定也不好穿衣服。
哪些坏习惯,会让
肌肉男
变成
胖子
?
答:
我认为和缺乏运动有着很大的关系,一旦这些年轻人,离开学校,步入社会之后,锻炼的机会是少之又少,不长胖怎么可能呢?二:酗酒暴饮暴食 一旦大家进入职场以后,一方面锻炼的机会少了,另一方面,吃的伙食也变好了很多,这是导致人变胖的另一个因素,为了工作,不得不去参加各种酒席,不免会喝点酒,吃...
为什么欧美那边的
肌肉男
停止锻炼不到半年就变成了大
胖子
?是体质原因...
答:
像你看到的
肌肉
那么夸张的,基本都是吃蛋白粉练的,肌肉长得快,所以不健身不吃蛋白粉很快就会失去那种形状,还有饮食是很重要的
胖子
和瘦子哪个变成
肌肉男
更容易?
答:
要成为大块肌肉的猛男,
胖子
容易。前期瘦子体脂低,肌肉更明显。胖子需要控制饮食,减脂到一定程度才能体现出肌肉。后期瘦子吸收普遍较差,增肌容易达到瓶颈。胖子只要养成好习惯,增肌更容易,效果更显著。比如两个180的60kg的瘦子练3个月变70kg
肌肉男
。100kg的胖子还在减脂。一年后瘦子75公斤体重就上不去...
胖子
力量大还是
肌肉男
力量大
答:
毫无疑问,是
肌肉男
力量大了,因为经常锻炼的人肯定是强身壮体,而且力量也一定是很大,而
胖子
只是表面看很大,其实他们空有一身虚肉根本没有什么力气。
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