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一斤毛栗子多少卡热量
如题所述
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推荐答案 2014-10-13
毛栗子的热量:2120大卡/千克(8870千焦/千克);
1千克=2斤;
所以,一斤毛栗子的热量为1060大卡/千克(4435千焦/千克);
注:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用)。
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其他回答
第1个回答 2014-10-11
100g是212卡,1斤500g就是1060卡。
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板栗的
热量
高吗?(街上卖的那种炒熟的)
答:
板栗的热量非常高。
每100g板栗中有热量185.00大卡、碳水化合物42.20克
,脂肪0.70G,蛋白质4.20克、纤维素1.70克 。板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的...
毛栗子
的
热量
高吗
答:
该食品热量高。
每100g熟的毛栗子中约含有897KJ的热量
,毛栗子的热量约为米饭的2倍。如果存在减肥的需求,可以少量吃毛栗子,同时应适当减少其他食物的摄入,并且积极进行体育锻炼,将摄入的这部分热量消耗掉,避免转化为脂肪,通常不会导致发胖。
毛栗子
含有哪些营养成分?是热性还是还是凉性?
答:
可食部 73 水分(克) 13.4 能量(千卡) 345
能量(千焦) 1443 蛋白质(克) 5.3 脂肪(克) 1.7 碳水化合物(克) 78.4 膳食纤维(克) 1.2 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.2 维生素A(毫克) 5 胡萝卜素(毫克) 30 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.08 核黄素(毫克) 0.15 尼克酸(毫克) ...
生
毛栗子
怎么做好吃
答:
1,首先把
栗子
洗净,然后用利器把栗子pp割开,深度大概为5mm,长度要超过pp。注意这点很重要哦,千万不要偷懒 2,铁锅烧干,将盐倒入,同时倒入已经沥干的栗子,千万注意要在盐冷的时候放栗子!3,徐徐翻炒之,注意要使栗子受热均匀,否则生熟会不一致,有些栗子还会焦。4,过了几分钟后,你可以...
毛栗子
吃多了会怎么样 毛栗子吃多了会如何
答:
5、其他反应:
毛栗子
属于坚果类,含有大量淀粉和糖分,
热量
也较高,50克板栗的热量可以达到111
大卡
,吃多了容易发胖。干毛栗子碳水化合物高达77%,鲜毛栗子有>40%,因此毛栗子吃多了还可能会影响血糖,尤其是糖尿病患者,不能过多食用,以免影响血糖稳定。6、毛栗子的营养价值较高,所以可以适量食用,在...
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