第1个回答 2021-11-10
这个如果健康养胃的话,那早餐一定要吃好。可以吃蛋糕,也可以喝一些养胃粥的,当然不能吃那种太硬的食物,相对来讲,不易消化的也不养胃。
第2个回答 2021-11-10
早餐养胃的食物,我们主要是以吃一些易消化,并且清淡的食物为主,可以吃一些流食,比如小米粥、红豆粥,也可以吃一些面条、面包加牛奶,这样既有利于补充营养,又可以达到养胃的效果。
第3个回答 2021-11-10
健康养胃,早餐的话还是应该多喝一些粥或者是牛奶,同时,搭配新鲜的蔬菜,早餐过程中不要吃辛辣刺激和高油高盐的食物
第4个回答 2021-11-10
健康养胃,我认为早晨可以吃一些中餐,包括油饼,豆浆油条以及花卷,小咸菜,这样都是比较营养的早餐。