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我聊囚徒健身中的桥,都是先倒立打开腰椎然后练标准桥,如果哪一天不先倒立,那么桥就很难做的起来,不像
我聊囚徒健身中的桥,都是先倒立打开腰椎然后练标准桥,如果哪一天不先倒立,那么桥就很难做的起来,不像其它几艺
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其他回答
第1个回答 2015-12-26
练桥不用倒立
第2个回答 2015-12-26
这样子啊
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