想女朋友想的天天失眠怎么办？

想女朋友想的天天失眠怎么办？我和她是异地恋，来开学了，她开学就实习，我们不在一个学校，我开学的时候她就已经实习了，我现在一闭眼满脑子都是她，实在睡不着，好苦恼(๑ó﹏ò๑)

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第1个回答 2018-02-24

打电话啊，视频啊，傻不傻，你只是心里惦记，这种叫相思。追问

都用过了，还是越来越想

第2个回答 2018-04-23

真羡慕你女朋友有这样的男票

第3个回答 2018-02-24

失恋了，想的睡不着怎么办。😑

第4个回答 2018-02-24

让你女朋友哄你睡啊

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想一个人想到了天天失眠该怎么办?答：缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神...

...想念自己的女朋友,请问怎样才能控制我的失眠?这是想多了的原因吗...答：我们是否应该努力锻炼一下身体? 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，...

我经常想我女朋友的事,搞到有时自己情绪很乱,有时还失眠,我要怎么做才...答：是你女朋友做了什么让你很在意的事还是发生了什么事情？如果是他发生了什么需要帮忙而你又帮不了的话，那你就在她身边默默的支持她吧，如果她做了什么对不起你的事，你又不能原谅，那简单，该断则断，爱情是会来的。不要想太多，只会让自己憔悴，可以在晚上睡觉前准备一本容易让人睡觉的书，呵呵...

晚上总是想她而失眠怎么办?答：办法很简单，拿酒精来麻醉自己，喝到能倒头就睡的境界。持续几天，你就不会这样了。照镜子的时候时刻要提醒自己振作起来。办法很好用。希望你早日解除烦恼！

思念一个人导致一个月天天失眠,我该如何治愈自己?答：如果将来的某一天，你们可以再次幸福的走在一起，那么，所有你做的都是值得的，那反之，在这个时候，你一定要做的一件事情，就是转移注意力，你可以养一只小猫一只小狗，或者是找一位长辈，为你宽心。想清楚以上两点以后，每天晚上去睡的时候，听几首优雅的歌曲，我相信，你会很快解决失眠的烦恼。

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