有的人牙齿很好，那他们是体内哪些物质多?

Question

如题所述

Answer 1

有些人的牙齿特别容易疏松，但有些人的牙齿很好，也是在老年时期，他们依旧能吃许多坚硬的食物，是什么原因让他们的牙齿如此的健康，他们体内哪些物质比较多呢？关于这个问题我们做了下面几点的探讨。

1.丰富的蛋白质

有些人的牙齿很好，最主要的原因就是，他们里面有很多蛋白质，牙齿和骨骼的组成成分还是相思的自由，蛋白质还有一些其它的物质构成的。蛋白质也是我们身体内的最主要的物质。所以我们每天都要吃很多的蛋白质对我们的身体才有益。

2.还有很高的钙元素

牙齿好的另外一个原因就是因为盖两副牙齿好，无非是两点，一是牙齿坚硬，二是牙齿洁白。牙齿坚硬一定离不开钙元素。像这些广告都会代言的那种，但是我们体内的必不可少的一种元素，尤其是一些老年人会得骨质疏松，就会就是因为缺钙。所以我们要及时补充钙元素。3.多吃水果与肉类

想要补充钙类蛋白质，最快捷的途径就是吃一些水果与肉类食品，和豆类食品以及奶类食品。肉类食品中含有丰富的高蛋白，高脂肪，但是也不能吃得太多，因为容易得高血压，高血脂，高血糖这种病症。

想要品尝更多的美食，必须拥有一口好牙，良好的生活习惯有利于保证我们牙齿的健康，在平时一定要积极保护我们的牙齿，不要吃鱼过于寒冷或者辛辣的食物，这样的话会对我们的牙齿进行刺激，如果你也想拥有一口好牙的话，一定要注意自己的生活细节哟。

Answer 2

牙齿中含有的物质主要是钙物质，牙齿很好的人可能是体内的钙物质含量较高。

Answer 3

少食甜食，多补充钙质，坚持刷牙，及时清理牙垢可以让牙齿变得干净洁白。

Answer 4

牙齿好，大多数都是因为口腔护理习惯比较好，按时刷牙，使用牙线。

Answer 5

钙含量较高的人牙齿坚固度较高，而且微量元素适中的人牙龈也更健康。