（高分）从18岁开始吃胶原蛋白会不会太早啊 一直吃的话会有什么副作用呢 要吃什么才会延缓衰老呢

Question

从18岁开始吃胶原蛋白会不会太早啊 一直吃的话会有什么副作用呢 要吃什么才会延缓衰老呢= = 不要食物 给我牌子 Q10 什么的可以吃伐 维生素BCE什么一起吃会不会太多了啊 求回答！

Answer 1

首先，第一楼的那个安利是植物蛋白吧，我记得~那个不是胶原蛋白~

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赶脚你好像我啊，俺今年也18，也像吃胶原蛋白啥葡萄籽啥的~
被俺妈一巴掌拍飞啊~！！！ ！

肿么说内，太年轻了哦~如果要吃的话，建议从20岁起~
而且这个胶原蛋白的消费也不要，我们学生耶没那个经济啊~

再者，是纯的胶原蛋白是不会有副作用的，它延缓衰老是因为人体
每天都是流失胶原蛋白，至少5g，而人体自身内，又只会生成1g，
所以慢慢流失后，人体就会开始皮肤的衰老啊，不过你这么小久开始
想啦~~但素！要记得不会有什么东西是会阻止衰老的，比如明星什么的~

牌子的话，会比较想广告，但建议不要国产的，怎么说，你想想我国的
婴儿奶粉都有问题的话，这个~~╮(╯▽╰)╭

想Q1o是不建议每天都吃的，而且是防衰老的！！！
啥bce耶不建议，要想得花，吃复合的吧，每晚上一粒就好~~

我自己内。前段时间耶疯~在家无聊~也买了这个~后来被妈妈霸占了。
如果真的想买的话，要记得一分钱一分货的道理~！！！！
我吃的是不说牌子了，价码大概在1k左右的，忘记是一个月还是两个月
的量了，我个人只吃几次，但是没有很好的效果，但是！我妈妈那个效果
好啊~好的她老人家得瑟的~为嘛我不好内？因为我们大概太年轻了~~~

有点乱，但希望能帮到mm哦~

Answer 2

纯的胶原蛋白都是不错的呢
下面我来教你辨别好坏的胶原蛋白
首先，要看生产商家是否是正规许可的厂商；其次，看生产工艺，酶解好于水解。三，看原料来源，好胶原蛋白原料为健康的、无病毒、无感染疑虑的动物皮，最终产品应该为小分子肽结构。四，看其特性，无杂质，水溶解性好。五，是否含有抗生素、胆固醇、脂肪、重金属、防腐剂等不良物质。$1

Answer 3

我觉得不会诶 我15岁就开始吃营养品了。我是吃安利。我的营养师说维生素可以一起吃的 只是不能一口气 应该合理安排 有分时间段吃的。不然吸收不了也是白搭

Answer 4

确实太多了，你还是你多运动少吃这些吧，有副作用的，多熬汤喝比这强

Answer 5

ghf