第1个回答 2007-07-06
消除双下巴的小方法
清瘦下颌小体操
因为脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉，往往与缺乏运动有关。想在春天开始时显出漂亮的下巴和颈部曲线，来试试这套有排毒作用的穴位按摩吧。
动作1：双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。
动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。
动作3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。
动作4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。
TIPS：
1、这种类似“针灸瘦脸”的按摩手法可以让平时很难运动到的下颌脂肪，得到充分刺激，以达到收敛提升的作用。建议每隔5小时进行一次按摩，一个月后肯定会看到惊喜。
2、按摩时使用有排毒养颜、舒压活络、紧致轮廓作用的香熏精油，如薄荷、天竺葵、玫瑰、柠檬草等，都能起到收紧下颌的效果。
3、想要快速得到优美的长颈曲线，可以在睡前多下点功夫，涂上有紧致滋养的按摩霜，再做伸展运动，效果更佳。
拍打洁面瘦小脸
如果想要快速消除双下巴，洁面的时候也可配合按摩手法。注意选择表面有按摩感觉的洁面扑，会更好提高按摩效果。
动作1：借助洁面扑上的"按摩纹理"，用较轻柔的力度，按摩你最想消脂的部位。
动作2：上下按摩颈部，不仅可以祛除角质，更能加速下颌淋巴循环。
动作3：重点拍打图中所示的部位，对僵硬的肌肉有很好的放松作用。
动作4：微微抬起头，用洁面扑，固定住下颌肌肤，顺时针旋转按摩10次，反向相同。
TIPS：
改掉"肥下巴"的坏习惯
1.平时走路时，微微昂起头，不仅提升气质，更有助于消除双下巴。2.拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样照片上的你也绝对标准的尖尖脸。
参考资料：生活周刊
第2个回答 2007-07-06
不手术,一个月可能不会有什么效果
像你这种局部地方，而且还是下巴脖子这块，短时间减掉就得抽脂。
还有就是平时多吃嚼口香糖。可以使下巴运动加量，而且可以保持好的脸形。
第3个回答 2007-07-06
张大嘴,头向后仰,在闭上嘴,这样可以拉伸下巴,效果挺好的
第4个回答 2007-07-06
每天早晨洗脸前,台头看天花板十五次,还有把嘴张开,把舌头伸十五次,外加颈部按摩.晚上少吃一点东西,
第5个回答 2007-07-13
用头空写《米》字