献血后需重视，有哪几件事可能很危险，若不注意，可能有伤害？

Question

可能有伤害？

Answer 1

现在随着时代的进步和发展，社会各界的爱心人士与日剧增。献血等爱心活动越来越多，那么献血以后我们需要注意些什么呢？

一.拒绝剧烈运动

刚刚抽完血之后，身体和大脑还处于一个虚弱的状态，此时如果大量的剧烈运动的话，可能会导致身体出现四肢乏力，头晕眼花的现象，严重的可能会送医院。

二.沾水

刚献完血伤口最好不要沾水，因为伤口接触水，水中不可避免会有细菌的出现，而此时人体又处于一个虚弱的状态，很容易出现伤口感染的现象，所以尽量避免水的接触。

三.短时间内不要再次献血

一般大家去献血的时候，医护人员都会询问你上次献血的日期是多少，这是因为如果一年之内多次献血，是对身体有害的，要知道人体的器官的运转都是靠血液的，维持人的新城代谢，献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充，所以一年献一次对身体是有益的。建议最好一年一次！

四.喝水

献血以后一定要及时补充水分，众所周知，水可以促进血液的循环，所以献血以后一定要多喝水，补充维生素等。

五.睡眠

规律的睡眠，优质的睡眠质量可以给虚弱的身体带来调节

，像现在的年轻人通宵的网吧，熬夜，通宵，都是对献血后的身体有影响的。

六.喝酒和抽烟

切记献血后这两大劣习，首先酒精对身体是有刺激的，会对心脏造成负担，会加快血液的循环，对身体是非常不好的。其次是抽烟，由于刚献完血，一部分血液被抽离，血液中的红细胞会再生，而烟草中的有害物质是会妨碍红细胞的再生功能的，所以建议不抽烟。

小编也是根据所见所闻自行归纳的哦，希望对大家有所帮助，希望大家小喷，小编有颗玻璃心。

Answer 2

一般正常人献血后对人体没有明显的不良影响,适当加强营养后可以很快恢复正常。

Answer 3

喜欢抽烟的人，基本都是烟草不离身，口袋里随时随地都会揣着一包烟。但是献血之后如果马上抽烟的话，可能会给身体带来更多的损伤。在献血之后，血液被抽出，这时候红细胞会再次生成，如果这时候抽烟，香烟当中的有害物质就会对血管产生刺激，从而影响血液的再生情况，因此大家最好不要在献血之后立马就抽烟。

Answer 4

在献血之后，毕竟身体抽出了一部分的血液，身体这时候会处于一个虚弱的状态，一部分人还会有头晕、乏力的现象，这时候最好是静坐一会或者是休息一会儿，不要进行剧烈运动。否则体力消耗太多，反而可能会出现一些危险的后果。因此，在献血之后，好好的休息是有必要的。

Answer 5

献血后身体比较虚弱，主要是注意保证良好休息和睡眠，注意不要劳累，避免引起身体过度疲劳。同时注意营养补充，建议多吃高蛋白、高脂肪的食物，配合补气血的食物。