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    • 高血压可以练小周天吗?

    如题所述

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    推荐答案   2012-06-17
    练习小周天是可以的朋友， 先放松 坐上一会，等自己心情平复了 在练功 ，然后不要练习 意守小周天， 练习聚气功法 这样更安全 效果也更好，等自己 气盈饱满了 那时候稍微给个意念就 会沿小周天行走了 ，意守法，高血压人群俩下太危险 不建议朋友
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-06-17
    当然可以，这些练习，就是让人平静、放松的，对高血压有好处。

    注意，要做好平静、放松，不要过分强调意守和呼吸，稍微注意就行了。
    第2个回答  2012-06-17
    高血压适合听一些让人心情舒畅的音乐，没事散散步，挺好
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