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跑步速度为什么会变慢
我初一跑50米只要7秒,为什么到了高二速度变为9秒20。补充:我初二后一直没锻炼跑步了,而且测试50米那天我没吃午饭!而且是在跑了450之后跑的。哪位高手帮我解答一下
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推荐答案 2008-01-17
有这几种可能:
1.你初中或者高中有一位体育老师记时不准.(我就是体育老师,有时测成绩,出现问题了,就编一个成绩).否则成绩不至于差那么多.
2.由于你长期不训练,本来体力就差,再加上中午没吃饭,就跑了450米,体力消耗的差不多了.
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其他回答
第1个回答 2008-01-18
跑长跑的人会知道,开始的时候很轻松,但是很快会有第一次的难受,但过了这一段又能跑很长一段,接下来会碰到第二次的难受,坚持过了以后又能跑一段,如此往复,难受一次比一次厉害,直到坚持不下去了.
大多数人第一次就坚持不了了,一些人能坚持到第二次,第三次虽然大家都坚持不住了,可是跑到这里的人也没几个了,关键是坚持。
第2个回答 2019-10-19
可能是楼主你死的次数太多了,受了重伤导致属性下降,去找头上有“疗”的NPC(一般在土地庙,复活点)治疗就OK了
第3个回答 2008-01-15
差距不会这么大吧,会不会你记错了。本回答被提问者采纳
第4个回答 2008-01-17
初一50米7秒是一般人里面比较快的了....高二跑到9秒开外...
不可能的..这是女生水平..就是刚跑完45000也不可能..多半是计时错误吧
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2.由于你长期不训练,本来体力就差,再加上中午没吃饭,就跑了450米,体力消耗的差不多了.
我长跑的
速度
配速
怎么
越来越慢了?
答:
另一个原因是心里压力太大,总为配速跟不上以前,而恐忂
。信心不足,越跑越累,越累越慢,越慢信心越不足,进入了恶性循环。放下包袱,重新开始吧 让我们"从慢起步",从"低公里开始"在跑中练耐力,练体能,有了耐力和体能的积累,自然变为速度,挡都挡不住。跑前多做辅助活动,跑后拉伸到位,...
为什么
我每天练
跑步
,但是
速度
越来越慢?
答:
您好。
那是因为您没有给自己设定目标,没有计时,没有压力,以至于动力不足
。每天没有全力以赴。不妨找个陪练,最好跑的比自己快点的。坚持。可能过了这一段时间就会好一点的。告诉自己跑快一点。来(制造)一点压力。自问自己是要减肥么?减肥不用很快的。还是,只为了强身健体?注意时刻遵循量力而...
跑步
跑着跑着
为什么
突然放慢
速度
连自己都不知道,跑完之后再一想明明可以...
答:
跑到最后,达到忘我的程度了 属于机械性
奔跑
,没有其他人跟着,就把自己忘了,所以慢下来自己不知道
为什么
我长跑越练越慢
答:
2、正确的
跑步
姿势,正确的跑步姿势对任何水平的跑者都是非常重要的,从一开始养成良好习惯可以避免伤病的发生并更好地提高自身水平。3、长跑对于业余爱好者而言和天赋的关系不大,只要愿意花时间训练一定能练好。除此之外,还有一条捷径可走,那就是加强核心肌群锻炼。
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