我13了，所有人眼里是一个嘻嘻哈哈的女孩，我从小内心就很压抑，总是想哭，但是一直憋着，怎样才能不哭？

Question

怎样才能控制自己不哭？

Answer 1

我觉得你性格比较胆小怕事，大部分的女生遇到困难或者悲伤的事情都会哭泣，平时生活中多和朋友们接触，这样性格就会慢慢开朗起来。

Answer 2

十三其实也不是很小，不能老憋着，哭也是一种宣泄方式。找出让你压抑的原因，家庭影响 ？自卑？试着课余做些自己感兴趣的事情，或者看一些书，认为不好就要试着做些改变。我小时候也是这样，但我老喜欢躲着一个人哭，现在也如此，觉得自己很糟糕透了。小妹妹加油， 希望你都能以后开心快乐。本回答被提问者采纳

Answer 3

从你的描述来看，你今年13岁了，在别人的眼里你是一个活泼开朗的女孩，但是你自己知道你的内心很压抑，而且性格也很脆弱，其实你不够坚强。
我觉得主要是年纪太小了，而且没有安全感，我觉得小姑娘你要调整好自己的心态，让自己坚韧坚强一点。

Answer 4

多想想开心的事情，或者多和好朋友聊聊天，让自己的心情开朗起来，保持一个开心的状态！

Answer 5

首先你是不是有什么心事，或者说心里面压抑的是什么东西吗？为什么会想哭呢？你有些什么心事你就说出来让大家帮你分析一下，不用压抑在心里面，我觉得做个快乐的人是最重要的，毕竟你才13岁，年龄还很小。