爸爸高血糖多年,一直通过饮食控制血糖,控制的不太好,服用药效果很慢,吃什么营养品比较好?
血糖高的话,可以试试用绞股蓝泡水喝,这种的本身就是一种药草。
而这种药草,又具有降血糖的作用,用开水冲泡着喝,可以起到很好的降血糖作用。
同时,还要多多注意饮食上的习惯,不要吃糖果、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等食物。
可以吃一些苦瓜、洋葱、黑木耳等具有辅助降血糖作用的食物。
在生活中还要多多运动,多做有氧运动,不要熬夜,早睡早起,保证睡眠。