1、糖尿病恢复期可吃含微量元素类的补品
2、糖尿病恢复期可吃蜂胶类补品
蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用,能显着降低血糖;另外,蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性,改善胰岛素分泌过程,促进胰岛素与靶细胞膜受体结合,从而提高糖的代谢速率。
灵芝生长于木桩上,长年吸大自然之精华。现代医学的研究发现,灵芝能够辅助治疗一些疾病,对糖尿病、高血压、高血脂、失眠、神经衰弱,保护肝脏都有非常好的帮助。尤其是对糖尿病患者,能够起到平稳血糖,修复破损细胞,预防糖尿病并发症的作用。
灵芝大多出口日本、韩国等用于辅助治疗调养糖尿病、高血压等疾病。根据调查,在中国的一些大城市,有很多糖尿病患者也开始用灵芝片煮水喝来调养糖尿病。
2、家常炒洋葱
取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50～100克,水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
切忌空腹及餐后吃水果。可在两餐之间或睡前进食。一般上午9点到9点半,下午3点到4点以及晚上9点左右进食为宜。既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。
视病情而吃。弄清自己目前的血糖控制是否理想,做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃,或者不吃。
选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼,这些都不应作为首选水果。番石榴等含糖量较低,可以相对多吃。