依赖一个人，就是意味着自己的所有思想还有日常行为都是必须要有这样的一个人存在的时候你才能生存，而这样的一个依赖会让你渐渐的变得不是自己。那么如何改掉经常依赖这么一个人的习惯呢？那我认为一下三点一定是要遵从的。
第一点，要学会自己独立去完成自己的事情。自己的事情自己做，这样的一句话在我们小学的时候老师就一直在教导我们。而现在一般来说太依赖一个人的这些人是出现在成年人，小孩子的独立能力都比我们大多数成年人要强。因此我们更是要向小孩子学习。当然其实努力的去自己做自己的事情，尽量的不要去依靠别人，如果实在自己不会做的时候，那么可以去请教，但是不要完完全全的依靠。
第二点，远离你依赖的那一个人。事实上我明白依赖一个人的那种感觉，我也曾特别依赖于一个人，在他的身边我不用去考虑任何事，只需要带个身体就好，脑子都不带。而现在他跟我不在一个地方了，我想依赖也依赖不了了，所以我现在做什么时候都得自己去完成，其实只要你所依赖的那一个人不在身边了，日子还是得照常过。因此你自然而然的就会自己去做了。
第三点，多去专注做自己的一个事情。一个人自己的事情多了，别人顾及不过来的时候，养成一个自己走在不断成长的路上的一个习惯。多去专注提升自己，不要想通过别人就能够成长。
总之，独立是我们每个人都要做到的，一个人只有不依赖别人而活，才能独自盛开。
像这种太过依赖人的习惯，也不是一天两天养成的。当你把所有的情感都放在这个人的身上，特别的依赖他。你可以想一下你的生活中或者是工作中都会有他的一些身影。这个人已经贯穿了你世界任何一个角落。
你可以把你花在他身上的精力，放在别的事情上。比如每天你们都一起吃早餐午餐晚餐，那么这个时候你就要控制这个人对你生活的影响。可以试着远离他，控制跟他在一起的时间，也要尽量远离关于他的一切事情。当你主断了所有能想到这个人的途径，你会发现其实没有他你也会过得很好。刚开始的时候你可能会非常的痛苦，但是随着时间的过去，你对他的依赖性也会降低。
你也可以在自己的空余时间多和别的朋友出去玩一玩，你也可能会发现它给你带来的快乐和幸福，别人也可以给你带来。以前你会认为这种快乐，只是他自己能给你的，但是当你接触更多的人之后，你会发现跟别人在一起可能会比跟他在一起更开心。你也会把你的心分散出来一块给另外的朋友，你会发现他做什么事情，再也不会像之前那样影响到你。
你也可以找一件事情。比如，你可以在空余的时间去健身，把应该花在他身上的时间花在另外的事情上。让自己可以享受健身给你带来的快乐，当你全身心的投入到健身这件事情上，你对他的依懒性也会降低，最后可以做到不依赖他。
这些事情都可以让你慢慢戒掉依赖他的习惯。
我觉得一个人太依赖另一个人就是因为这个人什么事情可能都会参考另一个人的答案，然后依赖那个人，依赖惯了。我觉得改掉太依赖一个人的习惯，最重点的是你要形成自己的独立思考能力，这样的话在一些事情的判断上，你需要自己去试着拿主意。我觉得可以先从小事做起，例如，一些生活中的小事，就是选什么颜色的衣服啊，选什么样的家具啊，这种小事开始自己拿决定，不要参考别人的意见，我觉得小事可以锻炼这种能力，如果你大事时候拿不定主意，其实可以找人商量，但是这些小事你要是在拿不定主意的话，就很容易形成依赖一个人的习惯。
我觉得改掉太依赖一个人的习惯。还有一种方式就是多看一些书，那样的话就可以养成你独立的人生观，价值观，世界观，然后你就会成为一个更好的自己，你也会有自己独立思考的能力和自己的思维习惯，这样的话就时间久了，你就会发现生活中很多事情你不需要依赖别人，你不需要听取他人的意见，你也可以做得很好，我觉得如果你尝试了几次，这样下去的话，你认为你自己可以做得很好的话，就会渐渐改掉依赖一个人的习惯。
我觉得你还可以适当的整理一下自己的思路，我为什么要依赖一个人，难道我一个人做这件事情做得不好吗，其实如果你理清的思路的话，你会发现你试着去做一件事，你自己也可以做的很好，那样的时候你就会改掉太依赖一个人的习惯了。
那当然是要充实自己的生活了，我们会依赖一个人，就是因为我们生活之中的事情都是围绕那个人开始的，所以当你一旦失去了那个人，你就会变得不知所措，生活就像是没有了阳光。如果你在平常时候有一些其他的事情去做，那些事情都是你自己的，和那个人无关，那么你也就不会以来那个人了。
我们还要学会成长，学会独立，能够自理生活。因为我们有些时候依赖一个人就是因为这个人对你的生活有太多的帮助，导致你一旦离开那个人就没有办法生活了。这个最明显的体现就是对你的父母，尤其是你对母亲的感情上面，从小到大我们都是在母亲的关怀之下成长的，什么事情基本上都不用我们操心，母亲会为我们准备好一切，但是当我们要上大学的时候，就会感觉已经离不开母亲了，没有母亲在身边你不知道怎么洗衣服，怎么叠被子，怎么变出许许多多的水果，可是当我们独自生活一段时间之后，慢慢的长大了，你就会发现原来对母亲的依赖就是一种习惯，我们成熟之后，那种以来的习惯自然而然的就会消失了，所以我们要学会成长，自立之后就会改掉依赖一个人的习惯。
你依赖一个人，可以通过其他的朋友来改掉这种依赖习惯，当你离不开一个人的时候，往往就是因为你身边的朋友很少，如果你身边有很多朋友的话，经常的交流和聊天，会让你的生活更加充实，也就会改变依赖一个人的习惯。
人都是有依赖性的。可是有的人太过于依赖别人，导致离开的别人自己什么都做不好，所以不要过度依赖他人。
要想戒掉太依赖别人的习惯，首先要在生活上独立起来。可以自己做的事情，就尽自己去做。不要什么都等别人来给你做，你要知道别人是没有义务给你服务的。
然后要认真对待你的学业或工作，使自己忙碌起来，不要满足于现状，只有让自己的生活充足起来，每天都有努力的动力，才能让自己自信起来。
适当的依赖别人是可以的，因为我们不是铁人，也是需要别人的关心和爱护的，但一定不要因为别人对你好，就肆无忌惮的依赖别人，这样会让他人有负担的。慢慢的会消磨别人对你的好的。
没有人能陪我们一辈子的，就算爱我们的父母，他们也只能陪我们走一段路，所以我们必须给学会独立。