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    • 怎么改掉依赖的习惯

    我很容易依赖一个人，尤其是朋友。没有选择的那种依赖，跟我在一起玩久了，就会很依赖。我有点自私，希望我依赖的朋友能够陪着我。因为太依赖朋友已经受过很多伤了，我想改掉这个毛病。 本人14、双子座。

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    其他回答
    第1个回答  2011-06-21
    他们给你的只是建议，并不能一直帮你，所以到最后做决定的时候还是要自己，还是要自己独立，一般要养成好的习惯 需要三十天，坚持
    第2个回答  2011-06-21
    想到要去做的事时尽量自己去做 学会自己去处理 养成独立的习惯 慢慢来 会有所改变的
    第3个回答  2011-06-21
    学会独立
    第4个回答  2011-07-01
    额。。自己独自出去生活一段时间试试。。
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    如何克服依赖心理答：一、重建个体的勇气 咨询心理学研究表明，重建个体的勇气，个体可以通过选做一些略带冒险的事，每周做一项。例如，周末独自一人到附近的风景区做短途旅行; 这一日不论什么事情，绝不依赖他人。心理学研究表明，通过做这些事情，可以逐渐增加个体的勇气，改变个体事事依赖他人的习惯。二、 克服依赖习惯 对于...
    怎样才能减少对一个人的依赖?答：4.克服懒惰 过于依赖一个人，是因为自己太懒惰，一个人可以笨，可以傻，就是不可以懒，懒惰不仅会害了别人，也会害了自己，如果不想看到未来出现的恶果，就要从现在开始克服懒惰心理，让自己变得勤快起来，时间长了，养成了勤劳的习惯，你就会鄙视从前那个懒惰的自己。
    怎么改掉太依赖一个人的习惯答：11. 培养一项新爱好，如健身，用原本投注在他身上的时间来充实自己。12. 投入健身，享受它带来的快乐，同时减少对他的依赖。13. 最终，你将能够独立，不再依赖他。14. 通过这些方法，你可以逐步戒掉依赖他人的习惯。
    特别容易依赖一个人怎么办答：2.重建自信法 如果只简单地破除了依赖的习惯，而不改变行为，那么依赖行为也可能复发。第一步，消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。你可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话，例如：“你真笨，什么也不会做。
    怎么改掉一些习惯?比如说依赖一个人。答：就从心里对某人产生感激或者好感之情,久而久之,就会对某人产生一种依赖感.所以要想改掉对一个人的依赖感,首先是自己要学会独立,学会独立解决与处理事情,先不要管事情是否能解决或者结果会怎么样,而是要注重过程,从过程中学会独立,从独立中做真正的自己!相信你能做到!
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