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哺乳期哺乳期吃什么青菜下奶
如题所述
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推荐答案 2020-10-01
嗯哺乳期能吃什么青菜下奶这个比要吃什么青菜下奶一般情况下你可以吃一些蘑菇这一类的都是可以的
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其他回答
第1个回答 2020-10-01
哺乳期,哺乳期吃青菜怎么下来我觉得哺乳期的时候你可以多吃一些绿叶的书,再比如说菠菜这样能够让你补充很多的铁制,而且你也可以将鱼塘里面放入大量的青菜。
第2个回答 2020-10-01
哺乳期间的话,建议是多喝点咸汤之类的汤类都下来。
相似回答
哺乳期吃什么菜下奶
多
答:
1.丝瓜
丝瓜是一种性平温和的蔬菜,具有通乳益气,开胃化痰以及调理气血的作用。宝妈哺乳期间如果奶水堵了,有炎症或包块等,可以多吃一些丝瓜,让乳汁分泌得比较通畅。可以配合鸡蛋或是肉丝来炒,也可以放在高汤内炖煮。2.
花菜
花菜,也叫菜花,也是很常见到的蔬菜。花菜中的蛋白质,脂肪,维生素以主钙...
哺乳期吃什么
容易
下奶
答:
莴笋:也叫做生菜
,它有叶和茎两种,在哺乳期间吃莴笋有较好的下奶作用,在制作的时候可以用莴笋烧猪蹄,这种制作的方法能够将猪蹄中的油脂去除,防止猪蹄过于油腻刺激到妈妈。豆腐:它是雌激素最多的食物,含有的蛋白质也较多,具有较好的催乳效果,加上红糖、酒酿煎服催乳的效果会更加好。
花生
:它也有...
一般情况下
哺乳期
妈妈
吃什么蔬菜
?
答:
在哺乳期的时候,平常常见的一些蔬菜都是可以吃的,就比如
花菜
、生菜、白菜还有西兰花或者是芹菜,还有就是卷心菜等等,这些都是可以选择的。尤其推荐一下的蔬菜。
金针菜
,有明显得下乳的功效。
茭白
,除了催乳还有清热的功效。以上这类蔬菜都普遍能提供多种维生素,提供矿物质元素,其中的膳食纤维也能够改善...
哺乳期吃什么菜下奶
快
答:
治产后乳汁不下,用
金针菜
炖瘦猪肉食用,极有功效。六、豌豆 豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。七、豆腐 豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳...
产妇坐月子
吃什么下奶
视频时间 00:50
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