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吃半个月水煮蛋瘦多少斤?以后再吃饭还长胖吗?
每天早上一个水煮蛋一杯豆浆,午饭两个水煮蛋一碗蔬菜,晚饭吃一个水煮蛋,每天三顿饭都吃水煮蛋,连续吃半个月能瘦多少斤,我担心以后再吃饭还长胖怎么办
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推荐答案 2016-11-27
饭前15-30分钟喝一杯牛奶,可以增加饱腹感缓解饥饿,就能降低食欲,正餐吃六七分饱就够了,晚上睡前喝一杯牛奶还能促进睡眠,也可以晚饭喝牛奶代餐,瘦身会更好些,或者吃 痩 立 美 也行,它瘦身真的非常经典,用过的人100%满意,此外牛奶尽量喝低脂或脱脂的,也可以喝酸奶,平时还要控制饮食,多吃蔬菜少吃肥肉油腻的,每天还要多吃水果多喝水,保持好的饮食习惯就很难再长胖。 !!!!
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其他回答
第1个回答 2018-05-08
水煮蛋虽然瘦身但未必显著,据说连续吃一整个月,一个月下来至少可以减5-6斤呢。
不过我用 雷3一周就瘦了5斤,无论从安全性或者效果都远超水煮蛋的
第2个回答 2016-11-25
不控制的话肯定会在胖,还是锻炼比较有用
第3个回答 2019-10-20
不论你有多么胖,只要你三天不吃饭我估计你都饿的吃不消了,我想的是你还没有一个完整的提问,你是不是准备提问减肥的具体方法步骤?
第4个回答 2016-11-25
吃太多了
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