天天吃水煮蛋会长胖吗?

Question

如题所述

Answer 1

把鸡蛋直接放在开水里煮熟
无论炒蛋还是煎蛋还是什么的,或多或少都会损失部分的营养
煮鸡蛋是鸡蛋烹调方法中最好的方法,几乎保留了所有营养
而且也方便,带个煮鸡蛋在身边当点心吃也不错