产后多久可以做骨盆恢复的锻炼

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第1个回答 2017-07-01

这个恢复的快的一个月,慢的半年一年,主要是看你月子里有没有养好。最好先别过性生活。本回答被网友采纳

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产后怎么做骨盆恢复运动答：一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。产后新妈这样全方位修复骨盆【神奇的凯格尔运动】步骤1：平躺、双膝弯曲。步骤2：收缩臀部...

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产后多少天做骨盆修复,产后肝功异常能自愈吗答：最恰当的时间一般来说，产后42天，正常情况下盆腔内生殖器恢复到非孕状态，但骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。恢复的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右，但常不能恢复到未孕状态的，多少会比未孕前稍有增宽。具体的还是需要看你的身体情况，需要专业的护士来...

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