母乳不足怎么追奶最快

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期女性出现母乳不足的问题时，要增加宝宝对乳房的吮吸，经常吸吮有利于乳汁的分泌，在母乳不够的时候起到追奶的作用。

哺乳期女性母乳不足时，应注意加强饮食营养，多吃富含蛋白质和脂肪的食物，如鱼汤、肉汤、猪蹄等，为女性补充蛋白质和脂肪，促进乳汁分泌。同时，鸡蛋、鸡肉等富含维生素和微量元素的食物也要适量食用。哺乳期女性出现母乳不足的问题时，要增加宝宝对乳房的吮吸。

经常吸吮有利于乳汁的分泌，在母乳不够的时候起到追奶的作用。不要存奶，吸吮可以刺激大脑产生泌乳素，注意让宝贝用力地吸吮乳房，不要盲目使用补品，如果乳腺管不通，会使乳房更加胀痛。按需哺乳，不要急于添加代乳品。

注意事项

母乳不足，可以采用混合喂养，一定要先让宝宝吸吮乳房，然后再利用奶粉。如果女性母乳不够，也可以用按摩刺激，促进母乳分泌。女性可以用毛巾等工具绕乳房旋转按摩刺激乳汁分泌，也可以寻求专业催乳师，专业按摩催乳师。

经常用热毛巾敷乳房，促进局部血液循环，扩张输乳管，从而促进乳汁分泌，保证顺利输乳。母乳分泌和女性的心情有一定的关系，如果母乳不足，要注意调节情绪，尽量保持开朗乐观的心态，避免情绪过度波动。