从孩子出生到孩子三岁都是一个人全职带孩子，应该如何缓解心里的压力？

Question

如题所述

Answer 1

随着现在社会的发展，有很多家长都比较重视孩子的教育问题。所以说孩子从出生之后就会做一个专职在家带孩子的妈妈，一直待到了三岁之后孩子就即将进入幼儿园。不过在这个期间很多女性也有很多压力，没有办法释放，特别是在照顾小孩，有很多事情还有问题需要自己解决。想释放压力的话也是比较困难的。尽量可以抽一段时间外出旅游或者在家里看看书。

照顾孩子

目前在生活中大多数的女性都会面临自己承担孩子的重担，因为家里的丈夫要选择外出工作。毕竟要照顾家庭的收入，老家的工资都非常的低，对于女性来说只能做到异地相隔。在这种情况下照顾孩子就只有自己来承担，这种辛苦真的是大多女性都了解的。尤其是在夜晚的时候，孩子生病一个人还要带着孩子去医院，有的时候真的是吃不消。

释放压力

带孩子的过程想释放压力其实也非常的奢侈，可以带孩子一同出门旅游，这种时候也能达到缓解。毕竟大多女性都觉得孩子是亲生的，肯定要承担起孩子这份重任。就算是自己在辛苦看到孩子平时幸福的微笑也是非常欣慰的，外出旅游也会带着孩子和孩子一起享受大自然的气息。还能增进母子之间的感情。

不过建议女性在家里带孩子也不能忘记爱惜自己，平时还是要抽空多去美容院多做一些护肤。心情不好的时候也可以告诉闺蜜或者是朋友，这种时候也能得到放松最简单的事情可以去逛街。因为在逛街的时候能够刺激到女性的分泌物，能够让不好的心情释放。保证有一个良好的情绪，这对于孩子来说也会有一个很好的成长环境。好情绪也会让女性变得越来越美。

Answer 2

可以做一些开心的事情，也可以和朋友出去聚会。或者把自己的想法告诉自己的老公，就可以有一个很好的感觉，也会让对方觉得自己不容易，生活中会多帮助自己。

Answer 3

要做一些让自己开心的事情，千万不可以太郁闷，让自己有一些好的想法，转移自己的注意力，不要总是待在家中。

Answer 4

偶尔可以给自己一点时间放松一下，将孩子交给丈夫或者自己的家人照顾，给自己放一个小长假，出去旅游一下。