薄荷可以起到非常好的下火作用，可是因为薄荷性微冷，因此针对肠胃并不是特别好，经常会出现拉肚子得人而言尽量不要多喝，以防加剧肠胃压力，进而会造成更为比较严重的肠胃难题，提议病患在通常的过程中一定要注意自身的生活习惯，特别注意营养成分的平衡配搭。薄荷，传统式中草药材之一，可药用，做到医治、健康保健的作用，也可以泡茶、可以为调味品及其配置健康饮品或甜点菜肴装饰设计这些，与此同时提炼出的芳香化合物适合于药物、食品类、日常生活用品（美白牙膏、清新剂等），用途多种多样，香味尤其。
降火清目，薄荷辛凉。有清热去火、有利排尿的作用，夏季喝些薄荷茶或熬薄荷粥，能够起到清热祛火，减轻躁热的实际效果。与此同时薄荷带有的胡罗卜素和维生素D尤其丰富多彩，针对视力保护和保养双眼健康有益处。孕妇能适度的喝薄荷叶水。能够刺激性激动和醒脑提神作用，可是在睡觉前不要喝，以防发生失眠症。在怀孕的时候发生严重便秘，还可以起到防止的方法。但薄荷叶归属于寒凉食物，喝过多对人体会有危害，对胎宝宝也有可能会有危害。孕妇早期可能发生恶心干呕反映，能选清新爽口的食材。
孕期的女性需要注意喝茶谨慎，薄荷水为不宜的，薄荷不仅仅是口腔内部的清凉剂，还能够镇静胃痛、胃涨、和拉肚子的苦恼，只必须将薄荷茶袋放进杯里用开水泡浸一下，过十五分钟，味儿散掉来就可以见效，并合理地协助减轻胃胀痛的状况。薄荷水针对发烧感冒，祛除寒症有不错的效果，尽管薄荷非常好可是不适宜每个人喝，由于薄荷有抗怀孕初期和抗胚胎着床的作用，因而在孕妇妈妈们尽量跟薄荷拉开距离，由于薄荷具备挥发物，具备刺激，会降低孕妇奶水的分泌量。不适合给孕妈妈孕妇及婴儿喝，也不适宜成年人长期性喝，因此孕妇是不适合喝薄荷水的。
薄荷，是国内各地农村地区最见的一种调味品蔬菜水果。具备药食两用的作用。为多年生长爬行蔓生唇形科薄荷属木本植物的茎、叶。夏令时间节可做为清凉饮料能解炎热。本品位辛，性凉、微甘，无毒性。经当代化学成分分析，薄荷狼把草含桂皮醛，油中主要成分为薄荷醇、薄荷酮、樟烯、柠檬酸钠。中医认为，薄荷具备散风热，清泻喉咙，解肌的作用。临床医学常用于发烧感冒风寒风热，温病初期有表症，咽喉红肿痛疼，荨麻疹透发不出畅等症。一般使用量2.5~5克(之后)。秘方举例说明:薄荷配夏枯草。具备清肺止咳，祛毒清咽利喉之作用。适用干咳，咽喉痒痛，喉咙沙哑等症的辅助治疗。