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肠胃不好怎么保养？？？
我肠胃不好，尤其是在夏天吃冷的多了就会得肠胃炎。该怎么注意饮食？
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第1个回答 2020-01-15
肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。
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相似回答
胃不好的人饮食注意什么
?肠胃不好怎么
食疗?
答：
2、
牛奶
牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。3、
粥类
粥类...
肠胃不好
,吃什么呢?
视频时间 00:15
怎样
注意
胃
的
保养
答：
怎么保养胃比较好？保养胃部需要养成的好习惯如下；
1、保证保暖 胃部是非常害怕寒冷的
，特别是到了秋冬季节，胃部如果受凉的话一定程度上是会对胃功能造成很大影响的。希望胃不好的人在天气寒凉的时候最好佩戴护肚来保证胃部的温度，晚上睡觉的时候一定要记得盖好被子，以免自己着凉。2、
规律饮食
保持饮食...
肠道
不好怎么
能变好
答：
1、补充益生菌护
肠胃
。生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生长。其实，除了酸奶、奶酪外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。另外，为了刺激益生菌的增长，还要多吃含丰富低聚糖的食物，比如香蕉...
肠胃不好
需要注意什么
答：
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。2、一般，
胃
消化功能
不好
的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，入睡前两三个小时都最好不...
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