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含钙,含磷,含铁,含碘,含锌的无机盐的食物来源和维生素A,B1,C,D的食物来源
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推荐答案 2014-09-08
牛奶含钙,菠菜含铁,海带含碘,牡蛎含锌,胡萝卜含A,西红柿含C,香菇含B1,晒太阳能得到D
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含钙
含磷
含铁
含碘
含锌的无机盐
各
来源
于哪些
食物
它们在人体有什么作...
答:
4:含碘 海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、虾皮、鱿鱼、淡菜,海参、海鱼,海虾、蛤干、菠菜、大白菜、玉米
。成年人体内含有20-50mg的碘,碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素。当人体缺碘时就会患甲状腺肿。因此碘化物可以防止和治疗甲状腺肿大。多食海带、海鱼等含碘丰富的食品,对于防治甲状腺肿大也很有效。碘...
含钙的无机盐食物来源
是什么?
答:
1.
含钙的无机盐食物来源包括奶制品
,
如牛奶、奶酪和酸奶,豆类如大豆和黑豆,谷物如燕麦和强化谷物,以及海带和绿叶蔬菜等
。2. 含磷的无机盐食物来源广泛,包括可可粉、棉籽粉、鱼粉、家禽和海产品等。3. 含铁的无机盐食物来源多样,如
红肉、猪肝、鱼子酱、鸡内脏
以及富含维生素C的水果,如柑橘和草莓...
无机盐
钙,磷,铁,碘,锌的食物来源
具体点的
答:
含钙的无机盐的食物来源:奶制品,豆类,谷物,海带等等
含磷的无机盐的食物来源:海产品等等 含铁的无机盐的食物来源:
樱桃,杏等等
含碘的无机盐的食物来源(微量):
紫菜,海蜇,玉米,淡菜
等等 含锌的无机盐的食物来源(微量):
动物肝脏(内脏),水果,花生等等
...
含钙无机盐的食物来源
维生素A,B,C,D的食物来源
是什么?
答:
维D:海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中
。另外像
脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品
、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,
维生素D主要来源于动物性食物
。维生素D的来源与其他营养素略有不同,除了食物来源之外,
还可来源于自身的合成制造
,但这需要多晒太阳,...
含钙的
、
含磷的
、
含铁的
、
含碘
的、
含锌的无机盐的食物来源
答:
如果食物能提供足量
的无机磷,
机体本身也能将其合成为有机磷。从膳食摄人的磷酸盐有70%在小肠内吸收,中段吸收最多。磷的吸收需要钠和钙离子的同时存在及有足够的代谢能。磷的吸收也需要
维生素D
。当维生素D缺乏时,血清中无机磷酸盐下降。不同种类
的食物,
其
磷含量
也不相同食物中肉、鱼、蛋、牛乳、...
大家正在搜
含磷的无机盐食物来源有哪些
含碘无机盐的食物来源是什么
含磷无机盐的食物
什么食物含碘的无机盐很多
无机盐和无机物一样吗
含碘的无机盐的作用
矿物质又称无机盐主要有钙铁碘甲苯
矿物质又称无机盐主要有钙钠铁碘钾
含磷的无机盐促进什么
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