下意识仅从心理学意义上讲，即人的不自觉的行为趋向。而潜意识则是人心理上潜在的行为取向。
以说谎的下意识动作为例：
1.面颊上扬，嘴角下垂，说明他有事情瞒着你，为此感到非常的内疚自责。
2.双手交叉相握，两食指放在嘴唇上，说明他在竭力使自己平静，有事实想对你坦白。如果你看到他这个样子，请不要打扰他，也不要逼问他，等他自己想好了再对你说吧。
3.回答是，却轻微摇头否认，这是心口不一的下意识动作。当你看到他做这个动作时，他就是在对你撒谎。
4.瘪嘴，这是他下意识地试图保持沉默，说明他有事隐瞒你，不知道该不该对你说。
5.舔嘴唇是一种安慰行为，能让超级紧张的说谎人镇定，也是说谎者在发慌时的常用表情。
6.畏畏缩缩——人在撒谎时会下意识地弓起身子。
7.“我只说一次”，典型的掩饰性言论，他要是没撒谎的话就不必说这个。
8.揉眼睛是不情愿的意思，即使一个天生的盲人，在被要求做他不想做的事情时也会下意识地。
9.手放在眉骨附近表示羞愧。
10.说谎时脸部表情对事件的反应迟缓，一旦表情出现在脸上，就会保持较长的时间，并且表情转换也很突然。通常当一个人收到喜欢的礼物时，他会开心地说“我很喜欢”；如果是撒谎者，他会在说了“我很喜欢”之后才露出一丝高兴的表情。
11.如果他手抓头发，做出抓狂表情，说明他被刺到痛处，可能会做出疯狂的事情，这时你需要离开或请他离开。
潜意识：
潜意识是一个很奇妙的东西，它主导着人的言谈行为，但是它却并不为人所觉察到。例如：你在某个时候，有着人际关系上的失败或受伤经验。当这个失败或经验一旦沉淀到潜意识中的时候，你就在日常生活中受到这个潜意识的影响，就会对人产生不信任感。久而久之，自己也不知道为什么自己会变成一个如此害羞、内向的人。这其实就是潜意识在影响你的显意识，只是你并没有意识到被潜意识影响而已！人在日常生活中随着经验的积累沉淀，潜意识也就逐渐增多。如果把意识比喻成海面上的冰山，那埋藏在冰下更大体积的海水，就是潜意识！潜意识几乎主导了你大部分的活动，它在你的内心深处影响着你的一切！
参考资料：网上资料