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减肥吃什么蔬菜最合适呢?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-04-14
含铁,含纤维多的食物。
第2个回答 2020-10-03
这4种蔬菜让你越吃越瘦
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减肥
时应该
吃什么蔬菜?
答:
1.胡萝卜
在减肥的蔬菜中,胡萝卜是我的头等大事。我只是喜欢胡萝卜的紧缩和方便。我爱他们在沙拉中煮熟,未煮过并磨碎。我最喜欢的是,胡萝卜既经济又能很好地保存在冰箱中,吃起来吃起来很美味。他们非常健康。试想一下所有的β-胡萝卜素和纤维!他们制作了健康的棍子,可以浸入鹰嘴豆泥。浸入适量...
减肥吃什么蔬菜
视频时间 00:50
减肥
当中的人
吃什么蔬菜
和水果
合适??
?
答:
白菜
。白菜性凉,味甘,入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外,还有维生素B、维生素C、
胡萝卜
素以及钙、磷、铁、锌等矿物质,是最佳减肥绿叶蔬菜。
芹菜
。芹菜有旱芹和水芹两种,性寒凉,味甘微苦,入肝、胃、膀胱经,...
吃什么蔬菜减肥最
快啊
答:
8. 木耳 木耳是一种高蛋白质、低脂肪、高纤维、多矿物质的有名素食。9. 菜花 菜花营养丰富,含多种维生素及矿物质,有关专家研究证实,患肥胖症的人,每天吃一定量的菜花,在不长的时间内即可
减肥
。10. 其它 生菜、绿豆芽、角瓜等属于含水多的
蔬菜
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刮油最狠的四种
减肥蔬菜
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