健康减肥时应该选对蔬菜、水果,效果才能事半功倍。
五大瘦身水果
我最喜欢的五大瘦身水果分别是苹果、小番茄、芭乐、奇异果和葡萄柚。
减肥 :请用水果餐偏方试试
偏方 1要快速减肥 ,吃香蕉蘸蜂蜜很有效。
偏方 2以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥。
偏方 3市面上有一种柠檬醋 ,可以养颜美容。
偏方 4持续吃“苹果餐”能减肥。
偏方 5营养师调配的减肥餐中 ,芭乐和番茄是被列入的水果。
偏方 6菠萝的酵素可以养颜美容 ,还能帮助消化。
偏方 7吃酪梨可以达到完美减肥的效果。
偏方 8多吃木瓜可以丰胸。
芹菜,苦瓜黄瓜都可以呀