有哪些方法是治疗神经衰弱？

Question

如题所述

Answer 1

神经衰弱一般类似于抑郁症和焦虑症。生理上表现为，自主和非自主神经功能紊乱，精神状态不佳，呈持续性低迷状态，个人反应变迟钝，精力难以集中，记忆自感不佳，自感机体无力，食欲下降，睡眠失调，多数自陈无法睡眠或者是睡后多梦易醒，醒后无法再入睡，由睡眠饮食问题所致的其他的心境不佳，由心境不佳产生的工作学习成效下降，注意力涣散，有伴消极感，无望感等等情况。
处理神经衰弱，我们需要从三方面入手。一方面是考虑神经衰弱目前的影响程度，如果属于中重度，就需要考虑中枢类镇静剂的运用；第二方面要将健康生活作为处理神经衰弱的最主要的基础，因为比起紊乱的生活状态来说，一个有规律的健康的生活模式，可以确保在健康的生理状态下再发展出健康的心理状态。健康的生活模式，就需要考虑自己的作息，饮食，社交，工作，学习等模式的变更，这依据于自我习惯的调整，每天睡前一杯宜郁桉茶（袋泡养生）茶，具有清热解毒、镇静安神等功效。通过调节人体阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，脏腑安和，有效改善精力不足、记忆力减退，入睡困
。第三个方面就是心理方面的调整。但这需要有一个分析过程，找到是属于不善于处理压力，不善于处理问题，还是属于压力累积型的等。只要在心理模式和生活模式上作出调整，一段时间之后，就可以感受到好转了。但关键还是要对自己的整体生活作出一个分析之余才行。而且，神经衰弱大部分时候，都只能靠自我的调整和重新调整生活而获得长久的改善。从这一点来说，帮助自己的，还是自己。只是在这个工作的前期，需要其他人的指导与帮助而己。

Answer 2

我就是这个症状，要吃补气血的（记得买国药准字 OTC的），别乱吃药，我吃了很多药都不起作用，去大医院开的方子也没多大作用，这需要很长时间才能恢复的，还有睡眠质量很重要。希望对你有帮助！

Answer 3

在当下人们的生活中对于神经衰弱这样的疾病情况相信大家也都知道，这一疾病的出现对于人们的正常生活中造成的危害影响还比较大，所以在面对疾病问题的时候希望大家可以引起重视，采取适当的措施针对性看诊治疗，另外，生活中还有哪些方法可以治疗神经衰弱呢？
　　1、心理治疗：临床实践证实，大多数神经衰弱患者的发病原因都是由精神创伤引起的，而患者自身存在的不良个性则是发病的基础。因此，患者要正确地认识和对待自己所受到的精神创伤，积极地改变自身存在的不良个性，同时要坚信神经衰弱是完全可以治愈的。
　　2、要尽量从该病各种症状的折磨中解脱出来，树立乐观的信念，消除紧张情绪及思想顾虑。可以使用德铺的益钰安茶帮助您调理身体系统，使精神得到改善。
　　3、要妥善地安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，尤其要将脑力劳动和体力劳动结合起来，坚持锻炼身体，适当地参加文娱活动，以巩固疗效，防止该病的复发。