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哪些食物含牛奶蛋白 蛋奶类食物都有哪些
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推荐答案 2018-02-03
日常生活中高蛋白食品有：瘦肉类、禽蛋类、鱼虾类、奶制品、大豆制品等等。
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哪些食物
是高
蛋白食物
答：
一、1. 肉类：如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等。
2. 鱼类：如鲈鱼
、鳕鱼等。3.
蛋奶类：鸡蛋、鸭蛋以及牛奶、酸奶等
。4.
豆类
：黄豆、黑豆等及其制品如豆腐、豆浆等。5.
坚果类
：如核桃、杏仁等。二、详细解释：高蛋白食物是指食物中含有较高的蛋白质成分。蛋白质是生命活动中不可或缺的营养物质，对...
优质
蛋白质食物有哪些
?
答：
1. **蛋类**：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等
，这些蛋类食物中都含有比较丰富的优质蛋白质。2. **奶类**：如
牛奶、羊奶、酸奶、奶酪
等，这些奶类食物也能为机体提供非常丰富的优质蛋白质。3. **
肉类
**：如虾肉、鱼肉、蟹肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦猪肉、羊肉等，这些肉类也能为机体提供非常丰富的...
哪些食物含牛奶蛋白
蛋奶类食物都有哪些
答：
日常生活中高蛋白食品有：
瘦肉类、禽蛋类、鱼虾类、奶制品、大豆制品等等
。
有哪些食物富含蛋白质
答：
富含蛋白质的食物有：1.
肉类
：牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等。2. 蛋奶类：
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶等
。3.
鱼类
：鱼、虾等海鲜产品。4.
豆类
：黄豆、黑豆、红豆等及其制品如豆腐、豆浆等。5.
坚果类
：如花生、核桃等。解释：肉类：肉类是优质蛋白质的重要来源，其中的动物蛋白与人体所需的蛋白...
蛋白质的食物主要
来源于鱼虾肉
蛋奶
大豆及其制品
答：
豆类及其制品
：如大豆、黄豆、豆浆、豆腐等，都含有丰富的蛋白质。蛋奶类：如
鸡蛋
、牛奶、乳酪等，其中除丰富的蛋白质外，还有大量的钙质。在补充蛋白质时，可以根据个人体质来选择合适的食物来补充蛋白质，提高个人免疫力，但一定要适量食用。建议养成良好的饮食习惯，维持膳食的均衡，不建议偏食或者挑食。...
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