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因为学习太疲劳浑身肉疼怎么办
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第1个回答 2017-10-03
建议多喝水,保证睡眠,可以去做个保健式的按摩,让肌肉放松,然后可以拔个火罐,帮助体内湿气,毒气,和火气排出体外,会轻松很多,拔罐过后要多喝水,卧床休息一段时间为好,拔罐后不宜过早洗澡,建议间隔3小时以上再洗。第二天可以饭后散散步,睡觉前做点拉伸运动,等量小的运动
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