为什么锻炼了一天浑身上下 的肉疼了好几天

Question

如题所述

Answer 1

这很正常，主要是缺乏锻炼猛一锻炼肌肉就会疼痛的，不用担心，歇几天就好了，然后在去锻炼的时候就不会那么酸痛了。