第1个回答 2014-07-20
全身酸痛的原因很多:1.气血虚弱,经络失养,或寒湿之邪乘虚侵入机体,使气血凝滞而致,根据其临床表现分为血虚,肾虚,血瘀,风寒等四种类型。治疗上应选用补气血、养血活血,通络的食疗药膳方为妙。血虚型:失眠健忘,心悸气短,舌淡苔白,脉细弱肾虚型:产后腰背酸痛,肢软无力,伴头晕耳鸣,夜尿增多血瘀型:关节疼痛,多伴有小腹疼痛拒按,恶露不下或下而不畅,面唇紫黯,舌质紫风寒型:不慎感受风寒而周身关节疼痛,屈伸不利,甚至腰背强痛,两足难于着地,伴恶风畏寒,舌淡苔白 .过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛 。搽风油精按摩,非常有效,如果做剧烈运动,在运动前后都涂油按摩,之后身体则不会酸痛的,其原理在于精油可以促进淋巴和血液循环,加速代谢体内的乳酸。3.感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛 4.风湿因子作用于四肢关节,使其代谢失常,分泌异常因子而至酸痛 .你的大问题没有,可是你的机体处于“亚健康”的范畴,“心悸气短,腰背酸痛,干呕,头晕耳鸣,还有我的心跳比一般人要快些”都是身体虚弱的表现,治疗上应选用补气血、养血活血,通络的食疗药膳方为妙。 不过我不建议你大补,你应该先调整好自己的作息和饮食规律,每天坚持一些运动量不大的运动,例如有氧慢跑,打羽毛球等等,平时早点休息,当你的体质从根本上改善了,那种“虚弱”状况就会远离你的。