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蛋白质和维生素比较高,淀粉含量比较低的食物
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第1个回答 2015-09-11
肉类、蛋类、豆类食物都是
追问
具体一点可以吗
追答
肝、鸭肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆腐、豆芽等等
相似回答
含淀粉
少
的食物
有哪些
答:
1.鱼肉:注重保持身材但有想开荤
,不妨试试鱼肉,鱼肉富含大量的蛋白质,淀粉类物质含量极少,热量低,可以放心食用。2.
蔬菜类
:如韭菜、青菜、白菜类的食物,此类食物为纤维类食物,热量低,淀粉含量少,红薯,土豆,芋头等除外。3.
豆制品
:豆制品如
腐竹
、嫩豆腐、豆腐干等含有大量的蛋白质,淀粉类含...
少
淀粉食物
有哪些
答:
黄瓜是一种水分达96%的蔬菜
,蛋白质碳水化合物,维生素含量的热含量都不高,热毒也很低,所以吃黄瓜有减肥的作用。黄瓜口感脆汁多,有生津止咳的作用。黄瓜含水分较多,含有糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、磷铁等营养成分。食用黄瓜不宜过量,以免引起腹泻。黄瓜还含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺,对肝...
不
含淀粉的食物
有哪些
答:
1、
豆腐
豆腐是中国的传统食品,也是我国素食菜肴的主要原料,豆腐多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作。2、
腐竹
腐竹又称腐皮,是一种汉族传统豆制食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他
豆制品
所不具备的独特口感。3、
鲤鱼
鲤鱼,蛋白质含量丰富,该蛋白质...
低淀粉食物
有哪些
答:
蛋类 蛋是禽类排到体外的卵,人们经常食用的有鸡、鸭、鹅、鸽蛋和鹌鹁蛋。鸡蛋是营养价值较高的天然食物,其所含蛋白质氨基酸的组成与人体需要最接近,生物价也最高。鸭蛋蛋白质含量不及鸡蛋,碳水化合物和铁的含量则相对较高,较适合老年人食用。奶类
奶豆腐
,奶酪(分好几种,有中国式的,西式的...
不含糖和
淀粉的食物
有哪些?
答:
2、蛋类 蛋是禽类排到体外的卵,人们经常食用的有鸡、鸭、鹅、鸽蛋和鹌鹁蛋。鸡蛋是营养价值较高的天然
食物
,其所含蛋白质氨基酸的组成与人体需要最接近,生物价也最高。鸭蛋
蛋白质含量
不及鸡蛋,碳水化合物和铁的含量则相对
较高,较
适合老年人食用。3、鸡肉 鸡肉味道鲜美且有营养。鸡的营养物质大...
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