晨跑真的能减肥吗？

晨跑能有效的减掉肚子和屁股上的肉吗。怎么才能有效的帮助减肚子和减屁股上的肉啊

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推荐答案 2020-01-17

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第1个回答 2013-01-12

能减肥最科学的方法就是运动。跑步就是一个代表。

第2个回答 2013-01-12

可以记得要出点汗

第3个回答 2013-01-12

可以

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