猕猴桃是我们大家熟知的营养十分丰富的水果，它也叫奇异果。很多人也是比较喜爱吃猕猴桃的，但是有些人是不适合吃猕猴桃的。首先是月经期间的女性，女性在月经期间是不能吃生冷寒性的东西，要吃温性食物。月经期间吃猕猴桃可能会使身体不适，甚至加重痛经。其次是患有尿频的人，这类人也是不能吃猕猴桃的，因为猕猴桃本身就具有利尿的功效，尿频的人吃了反而会使尿频症状更加严重。其三，脾和胃比较虚弱有寒症的人也不适合吃，脾胃不好的人吃了猕猴桃会有胃里反酸、流口水、心里被灼烧的不舒适症状。此外，消化系统不好，经常容易拉肚子的人吃了猕猴桃会更加容易拉肚子的。还对猕猴桃过敏的人也不能吃，有些小孩会对水果过敏，家长可以先给孩子吃一点观察有没有出现胸闷、喉咙痒等不适反应，确定好了再做决定。
猕猴桃果肉细腻汁水比较多，吃起来酸酸甜甜的，含有很多的维生素C、钙钾锌等矿物质，还有丰富的有机酸、膳食纤维等，营养十分丰富多，很多人也比较喜欢吃。猕猴桃还有很多特殊的功效。它可以促进消化，我们前面说拉肚子的人不适合吃原因就是猕猴桃利于肠胃消化，可以帮助通便，所以便秘的人可以吃猕猴桃。它还有降低胆固醇、降低血脂的作用，猕猴桃里面富含膳食纤维，其中果胶成分比较多，多吃猕猴桃可以稀释血液中的胆固醇，有利于改善人体心肌功能，可以起到预防心血管疾病的功效。
但是有些食物是不能跟猕猴桃一起吃的。首先猕猴桃不能和海鲜类产品和食物一起吃，因为它们都是寒性的，放在一起吃对身体不好。猕猴桃最好不要和牛奶一起吃，这两种放在一起不利于人体消化吸收，还有引起肚子疼、拉肚子的情况。猕猴桃最好也不要和一些动物的肝脏一起吃，因为这样会使猕猴桃的营养得不到充分发挥。还有猕猴桃是不能和生黄瓜一起吃，不过吃了熟的黄瓜再吃猕猴桃是可以的。
猕猴桃真是十分不错的水果，长期吃还有抗衰老，美丽容颜，缓解压力的作用。喜欢吃的朋友可以按照上面的方法去挑挑看。