晚上吃东西真的会胖么??

我很喜欢吃零食,尤其到了晚上~!现在要胖的不行了~!有谁知道什么有效的减肥方法呢??姐妹们救救我吧~!在此谢谢了~!

是的。人体到了晚上新陈代谢会变缓慢,所以晚上9点以后不要吃东西。
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第1个回答  2012-07-31
肯定会胖的啦!晚上运动量少,尽量少吃高能量的食物。零食是必杀的!