第1个回答 2019-02-03
牛奶和蜂蜜可以一起喝,但需要注意的是温度不能太高,否则会破坏蜂蜜的营养成分。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素,氨基酸,矿物质等,健康物质也更全面
第2个回答 2019-02-03
蜂蜜和牛奶可以一起喝,蜂蜜作为单糖含有较高的热能,可以直接被人体吸收,而牛奶营养价值虽高,但是热量很低,单饮不足以维持人体正常生命活动。用牛奶加蜂蜜,人体不仅能够吸收足够的热能,而且还可以更全面的补充维生素、氨基酸、矿物质等营养物质。牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血的铁元素,一起食用可以增强免疫力,缺铁性贫血的病人可以多食用。蜂蜜加牛奶还可以安神、提高睡眠质量。
第3个回答 2012-10-27
可以先喝酸奶。然后再喝蜂蜜水。不要空腹喝蜂蜜水。而且,水温要低,太高了会烫坏蜂蜜中的维生素。