我身高1米85，体重160斤，喜欢打篮球，但为什么连篮筐都摸不到

Question

如题所述

Answer 1

从你的身高及体重来看，正常情况下应该可以摸到篮筐，至于为什么摸不到，可能原因有两个：1、弹跳不行，可以多练习弹跳，我当时练时，在小腿上绑上薄沙袋练跳跃，大概一个月左右弹跳就增长了至少有10公分，你可以试一下。2、不会跳，这里说的不会跳不是说你不会跳，而是说你没有掌握好跳的方法，起跳时的动作是否协调，起跳腿是否有力、发力是否合适等等，另外，助跑起跳和原地起跳也是不一样的，你可以再练习中多多琢磨、体会一下。

Answer 2

中国人运动素质本身欠缺，必须后天进行训练，垂直跳高可以做蛙跳，或负重跑，，等等一系列小腿的舒张训练，都是挺有用处的！

Answer 3

肯定是弹跳的问题，有些人是天生的爆发力强，所以1米7几照样抓筐，你可以练习比如快速的跳台阶，一天练习几遍，蛙跳，坚持下来你会发现你的弹跳肯定会增长的！

Answer 4

我一米七多都可以，你可能弹跳力不行，可以练弹跳力。。。本回答被网友采纳

Answer 5

首先从弹跳练习吧，弹跳涵盖了很多内容，其中就有身体的协调性，艾佛森就不高，照样扣篮，多家练习吧，要有信心！恒心！